豚キムチチャンプル
まるきんの(白菜キムチ、焼肉の醤油タレ、マッコリ)を使った料理
ボリューム満点☆夏のスタミナ食!
(2〜3人分)
白菜キムチ | 200g |
豚バラ肉(サンギョプサル) | 200g |
もめん豆腐 | 一丁 |
ゴーヤ | 1/2本 |
たまご | 一個 |
玉ねぎ | 1/2個 |
焼肉タレ(醤油) | 大さじ1 |
オニオンソルト(塩でも可) | 適量 |
ブラックペッパー | 適量 |
二東マッコリ | 大さじ1 |
1 | ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とわたを取る。白いわたは残さずきれいに取りましょう!端から幅5ミリに切り、酢水(水2と1/2カップ:酢大さじ2の割合)につける。15分以上おいて苦味を取り、洗って水気をよく切る。 |
2 | 一口大に切った豚肉は、サッと湯通ししておく。豆腐はキッチンペーパーでくるみ、重しをのせて水を切る。 |
3 | フライパンにサラダ油を熱し、豚肉・キムチ・ゴーヤ・玉ねぎを炒める。塩コショウをし、マッコルリ・焼肉ダレを加える。玉子はときほぐしておく。 |
4 | 手でほぐしながら豆腐を加え、味がなじんだら玉子を流し入れて、手早く炒め合せる。 |
マッコリを使うのがポイント 甘味とコクが出る。
仕上げにお好みで、かつおぶしをまぶす。マヨネーズもよく合います!